Behandelingen
Bindweefsel massage vs LPG: wat is het verschil?
27 mei 20265 min leestijdDoor Kader Tufan
Laatst bijgewerkt: 27 mei 2026
Kort antwoord
Bindweefsel massage is een manuele techniek waarbij de therapeut met de handen het bindweefsel losmaakt. LPG endermologie doet hetzelfde maar mechanisch en dieper. Voor cellulitis en huidverstrakking geeft LPG betere resultaten. Voor ontspanning en spierverlichting is manuele massage een goede keuze.
Wat is bindweefsel massage?
Bindweefsel massage is een manuele massagetechniek waarbij de therapeut met de handen of vingers het bindweefsel direct onder de huid losmaakt. Het doel is het verbreken van verklevingen in het fascia, het weefsel dat spieren, organen en huid omhult.
Het is een effectieve behandeling voor spanningsklachten, spierpijn en een verminderde doorbloeding. Bindweefselmassage wordt ook ingezet bij littekens of verklevingen na operaties of blessures.
De techniek is volledig manueel. De therapeut gebruikt geen apparatuur. De kwaliteit en diepte van de massage is afhankelijk van de ervaring en het aanvoelen van de therapeut. Er is geen vast protocol voor de druk of bewegingssnelheid.
Wat is LPG endermologie?
LPG endermologie is de mechanische variant van bindweefselstimulatie. Een apparaat met twee roterende rollen en een vacuümsysteem trekt de huid naar binnen en rolt tegelijkertijd. Dit bereikt diepere lagen van het bindweefsel dan wat je met handmassage kunt bereiken.
Het apparaat is consistent in druk en bewegingssnelheid. Dat maakt de behandeling reproduceerbaar: elke sessie heeft dezelfde kwaliteit, ongeacht de therapeut.
LPG stimuleert naast het bindweefsel ook de aanmaak van collageen en elastine, en de lipolyse (vetafbraak). Dat zijn mechanismen die bij manuele massage minder direct worden geactiveerd.
Lees meer over LPG endermologie bij My Miracle.
Welke behandeling is effectiever?
Dat hangt af van je doel. Voor cellulitis en huidverstrakking is LPG endermologie effectiever, omdat het dieper gaat en de lipolyse stimuleert. Voor spanningsklachten, spierpijn of het loswerken van verklevingen na een operatie is bindweefselmassage een betere keuze.
Wat zijn de verschillen in resultaat?
Voor cellulitis geldt: LPG wint. De mechanische techniek breekt de fibrotische strengen los die de kuitjes veroorzaken. Manuele massage heeft dit effect in mindere mate.
Voor huidverstrakking: LPG stimuleert de aanmaak van collageen en elastine actief. Bindweefselmassage verbetert de doorbloeding, wat indirect de huidkwaliteit kan verbeteren, maar de directe collageenstimulatie is minder sterk.
Voor ontspanning en doorbloeding: manuele massage heeft hier een voordeel. Het menselijk contact, het ritme en de aanpassing per moment maken het ook therapeutisch op een andere manier. Veel mensen ervaren bindweefselmassage als ontspannender dan een LPG sessie.
Voor algemeen welbevinden: beide behandelingen verbeteren de doorbloeding en het lymfesysteem. Beide kunnen bijdragen aan soepeler en minder gespannen voelende benen en armen.
Doet bindweefsel massage pijn?
Bindweefselmassage kan bij verklevingen flink aanvoelen. Het is normaal dat je de behandeling intens ervaart als er veel spanning in het weefsel zit. Na de sessie verdwijnt dat gevoel en voelen de spieren losser. Geef altijd aan als de intensiteit te hoog is.
Welke behandeling past bij jou?
De keuze hangt af van je doel.
Wil je cellulitis verminderen, de huid verstrakken of lokale vetophopingen aanpakken? Kies dan voor LPG endermologie.
Heb je spanningsklachten, spierpijn of wil je herstellen van een blessure of operatie? Dan is bindweefselmassage een betere keuze.
Bij My Miracle werken we met LPG endermologie voor lichaam en gezicht. Bekijk het behandelingenoverzicht voor meer informatie.
Kunnen ze gecombineerd worden?
In sommige gevallen is een combinatie zinvol. LPG voor de diepere structurele verbetering van het bindweefsel en huidkwaliteit, gecombineerd met manuele massage voor ontspanning van de spieren errond.
Bespreek dit tijdens de intake bij My Miracle. We kijken samen wat de beste aanpak is voor jouw specifieke doelstellingen.
Veelgestelde vragen
- Welke behandeling is beter na een zwangerschap?
- Na een zwangerschap helpt LPG bij het verstrakken van de huid en het verminderen van cellulitis. Wacht minimaal 3 maanden na de bevalling en overleg met je verloskundige voordat je begint.
- Hoe lang duurt een bindweefselmassage?
- Een sessie duurt gemiddeld 45 tot 60 minuten. Hoe lang en hoe intensief hangt af van het behandelgebied en de klachten die je hebt.
- Vergoedt de zorgverzekering bindweefselmassage of LPG?
- Dat is afhankelijk van je aanvullende verzekering en het soort klacht. LPG endermologie voor esthetische doeleinden wordt door de meeste verzekeraars niet vergoed.
Wil je weten of een behandeling bij jou past?
Plan een gratis kennismaking en we bespreken samen jouw wensen en mogelijkheden.
Plan een gratis kennismaking